Lze pomocí gut trainingu zvýšit výkonnost?
Doba čtení: 4 minuty Optimální příjem energie a sacharidů je klíčový pro sportovní výkon, nejen při...
Doba čtení: 4 minuty Optimální příjem energie a sacharidů je klíčový pro sportovní výkon, nejen při...
Doba čtení: 4 minuty Nachlazení a nemoc, kterým předchází snížená imunita, jsou častým strašákem sp...
Doba čtení: 4 minuty Podání kvalitního výkonu neovlivňuje pouze samotný trénink, ale i správná rege...
Doba čtení: 3 minuty „Pivo je nejlepší iontový nápoj. Pivo je zdravé, protože obsahuje vitamíny sku...
Doba čtení: 4 minuty To, že tloustnu, za to můžou přílohy. Vyřadil/a jsem sacharidy z jídelníč...
Doba čtení: 8 minut O tomto závodě slyšel snad každý sportovec. Je to taková legenda mezi štafetový...
Doba čtení: 4 minuty Začínáš sportovat, a kromě potřebného vybavení jsi pořídil/a i doplňky stravy,...
Doba čtení: 6 minut Madeira je ostrovem v Atlantickém oceánu nacházejícím se na úrovni afrického Ma...
Doba čtení: 5 minut Běháte už tak nějak pravidelně, ale pořád dokola podobnou vzdálenost a stejnou ...
Doba čtení: 5 minut První měsíc roku máme za sebou a od února se „láme“ otázka udržitelnosti novoro...