Blog

Podzimní měsíce jsou tu a s nimi přichází nejen kratší dny a chladnější počasí, ale také vyšší rizik...

Doba čtení: 8 minut S Terezou Martincovou jsme se sešli na pražské Štvanici, kde trénovaly a trénuj...

Doba čtení: 4 minuty Optimální příjem energie a sacharidů je klíčový pro sportovní výkon, nejen při...

Doba čtení: 4 minuty Nachlazení a nemoc, kterým předchází snížená imunita, jsou častým strašákem sp...

Doba čtení: 4 minuty Podání kvalitního výkonu neovlivňuje pouze samotný trénink, ale i správná rege...

Doba čtení: 3 minuty „Pivo je nejlepší iontový nápoj. Pivo je zdravé, protože obsahuje vitamíny sku...

Doba čtení: 4 minuty To, že tloustnu, za to můžou přílohy. Vyřadil/a jsem sacharidy z jídelníč...

Doba čtení: 8 minut O tomto závodě slyšel snad každý sportovec. Je to taková legenda mezi štafetový...

Doba čtení: 4 minuty Začínáš sportovat, a kromě potřebného vybavení jsi pořídil/a i doplňky stravy,...

Doba čtení: 6 minut Madeira je ostrovem v Atlantickém oceánu nacházejícím se na úrovni afrického Ma...